COACHING DE COUPLE
‘ « Se retrouver sans se perdre… » ? ‘
Le couple est un chemin : complicité, tensions, rééquilibrages. Je vous accompagne à poser des mots, des limites et des rituels qui nourrissent le lien.
À qui s’adresse le coaching de couple ?
Mon accompagnement s’adresse à tous les couples, quelle que soit votre histoire — début de relation ou longue route, avec ou sans enfants, en période de doute ou de reconstruction.
Le coaching de couple n’est pas une “réparation”.
C’est comprendre, exprimer, réaligner : mettre des mots sans se blesser, clarifier les besoins de chacun, retrouver un cadre commun qui sécurise la relation.
En séance, vous apprendrez à :
décoder ce qui se joue derrière les tensions (besoins, peurs, attentes) ;
mieux communiquer et vous écouter vraiment ;
poser des limites justes et des rituels qui nourrissent le lien ;
prendre des décisions alignées avec votre vision de couple.
Et vous, savez-vous identifier ce qui déclenche vos réactions et vos émotions ?
Si vous souhaitez transformer les conflits en dialogue et avancer ensemble, je vous accompagne.
Ces situations résonnent-elles avec votre relation ?
- Visions de vie qui s’éloignent
Vous n’êtes plus alignés sur des sujets clés (projets, rythme, famille, finances…).
Communication compliquée
Dire ce que vous ressentez devient difficile ; vous ne vous sentez pas entendu(e).
Conflits qui reviennent
Les mêmes désaccords ressurgissent, sans vraie résolution ni apaisement durable.
Perte de connexion
Plus de distance, moins de complicité… vous avez l’impression d’être colocataires.
Confiance fragilisée (infidélité, blessures)
Des événements passés laissent des doutes, du ressentiment ou de la méfiance.
Tensions fréquentes
Les disputes s’enchaînent, parfois pour des “broutilles”, sans comprendre l’origine.
Jalousie envahissante
L’insécurité de l’un ou de l’autre pèse sur l’équilibre de la relation.
Si vous vous reconnaissez dans l’une de ces situations, le coaching de couple vous aide à comprendre ce qui se joue, mieux vous exprimer et réaligner votre relation avec des repères concrets.
Réserver une séance d’exploration – pour poser un premier regard apaisé, à deux.
À quoi sert le coaching de vie dans votre couple ?
Le coaching permet de rétablir la compréhension, la connexion et la coopération au sein du couple — avec des repères concrets, applicables dès la première séance.
Ce que cela change :
Accueillir la vision de l’autre
Comprendre ses besoins, ses limites et ses priorités sans jugement.
Renforcer le lien
Retrouver complicité, sécurité affective et rituels qui nourrissent la relation.
Mieux communiquer
Dire les choses sans blesser, poser des mots justes sur les émotions.
Résoudre les conflits
Sortir des boucles répétitives, apprendre à désamorcer et à décider ensemble.
Grandir chacun, grandir à deux
Développer clarté, responsabilité et autonomie émotionnelle.
Rétablir la confiance
Réparer après des blessures (jalousie, infidélité, non-dits) et poser de nouvelles bases.
Mes approches complémentaires :
Coaching orienté solutions et passage à l’action
Ennéagramme pour mieux se connaître (forces, mécanismes, besoins)
Communication Non Violente (CNV) pour des échanges apaisés et efficaces
Langages de l’Amour pour exprimer et recevoir l’affection de façon ajustée
Objectif : comprendre, s’exprimer, se réaligner — et repartir avec des outils simples pour durer.
« La clarté sur soi ouvre la porte à la douceur avec l’autre. » — Nina, Coach
Pourquoi le coaching dans mon couple ?
Chaque couple est unique, avec son histoire, ses forces et ses fragilités.
Mon rôle de Coach de Vie est d’offrir un cadre d’écoute active, de réflexion et d’introspection pour vous aider à vous retrouver.
Ce que le coaching apporte :
un espace sécurisé pour se dire sans se blesser ;
des outils pour comprendre ce qui se joue (besoins, émotions, limites) ;
des repères concrets pour réaligner le lien et décider ensemble.
Pourquoi l’Ennéagramme dans mon couple ?
L’Ennéagramme est un outil puissant au service du couple.
Il vous aide à (re)découvrir vos fonctionnements, à comprendre comment vos différences influencent la relation… et à les transformer en complémentarités.
Ses bénéfices :
mieux connaître vos motifs profonds (peurs, élans, besoins) ;
décoder les mécanismes réactifs qui alimentent tensions et malentendus ;
nourrir la reconnaissance et l’amour dans des gestes adaptés à chacun.
En clair : se comprendre soi-même pour mieux se rencontrer à deux.
Pourquoi la Communication Non Violente (CNV) dans mon couple ?
Dans toute relation, la fatigue, la frustration ou le stress peuvent vite faire monter la tension.
La CNV propose une façon de se parler qui apaise et clarifie.
La méthode CNV (4 piliers) :
Observation des faits (sans jugement)
Sentiments (ce que je ressens)
Besoins (ce qui est important pour moi)
Demande claire et réalisable
Résultat : des échanges plus justes, des conflits qui se désamorcent, et une coopération qui grandit au quotidien.
Coaching de couple vs thérapie de couple
Le coaching de couple est orienté présent → futur et centré solutions.
Il aide à mieux communiquer, se comprendre, poser des repères communs et passer à l’action pour améliorer la situation actuelle.
La thérapie de couple, elle, explore davantage le passé, les blessures et la souffrance psychique. Elle vise un travail de réparation et de guérison dans un cadre clinique.
Important : le coaching n’est pas une thérapie. En cas de détresse psychologique, de trauma ou de trouble avéré, l’orientation vers un(e) thérapeute est recommandée.
Quand choisir le coaching de couple ?
Vous voulez améliorer la communication et sortir des malentendus.
Vous cherchez des outils concrets pour désamorcer les conflits du quotidien.
Vous souhaitez clarifier vos besoins et limites pour vous retrouver.
Vous êtes prêts à agir et à tester de nouvelles habitudes ensemble.
Quand s’orienter vers une thérapie ?
Souffrance émotionnelle intense, traumas ou dépression.
Violence (verbale/physique), addictions, troubles nécessitant un suivi clinique.
Quand la priorité est la guérison avant la mise en action.
Des accompagnements qui font la différence
Des retours sincères de personnes qui ont choisi d’être accompagnées avec bienveillance et clarté.
4,9/5 basé sur 126 avis
★★★★★
Plus de clarté et d’apaisement
En quelques séances, j’ai appris à poser des limites et à écouter mes besoins. Je me sens plus alignée et sereine dans mes choix du quotidien.
Camille D.
Témoignage vérifié★★★★★
Un dialogue plus simple à deux
Nina nous a aidés à mieux communiquer sans nous juger. On a retrouvé de l’écoute et des solutions concrètes pour avancer ensemble.
Sarah & Julien
Témoignage vérifié★★★★★
Cohésion et confiance en équipe
Ateliers concrets et humains : meilleure communication, moins de tensions et des repères clairs pour notre quotidien au travail.
Équipe Com’ — Atelier Team Building
Témoignage vérifiéÉcoute consciente
Chaque séance est un espace d’accueil et de bienveillance, pour déposer ce que vous vivez sans jugement.
Accompagnement sur mesure
Parce que chaque personne est unique, votre cheminement l’est aussi.
Vers plus de clarté
Reconnectez-vous à ce qui compte vraiment et avancez avec confiance.
Contact
Vous avez une question, un besoin de précision ou souhaitez un coaching personnalisé ?
Je vous réponds avec attention pour construire ensemble un accompagnement qui vous correspond.