« Ce à quoi tu résistes, persiste. Ce que tu accueilles, te transforme. »
— Carl Gustav Jung
En tant que coach en développement personnel, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent se libérer de leurs schémas répétitifs et retrouver un équilibre durable dans leur vie. Qu’elle soit personnelle, amoureuse, familiale ou professionnelle.
« On ne devient pas éclairé en imaginant des figures de lumière, mais en rendant conscient ce qui était inconscient. »
— Carl Gustav Jung
Le coaching de vie n’est ni une thérapie ni un conseil, mais un accompagnement vers la clarté et l’autonomie.
Mon rôle est de vous aider à comprendre vos mécanismes, à retrouver votre pouvoir d’action et à avancer avec confiance vers une version de vous plus alignée et plus libre.
Chaque séance est un espace d’écoute bienveillante, où vous apprenez à vous reconnecter à vous-même et à transformer vos obstacles en tremplins d’évolution.
Car au fond, tout ce dont vous avez besoin est déjà en vous, il suffit parfois d’un accompagnement juste pour en prendre conscience.
Comment un coach de vie peut vous aider
« Le plus grand voyage est celui qui nous ramène vers nous-mêmes. »
— Paulo Coelho
Un coach de vie vous accompagne pour faire tomber les barrières intérieures qui vous empêchent d’avancer ou de vivre pleinement les changements que vous désirez.
Le rôle du coach est de créer un espace d’écoute et de clarté, dans lequel vous pouvez poser des actions concrètes, à votre rythme, en toute confiance.
À travers des questions profondes et des outils de développement personnel, vous apprendrez à reconnecter avec ce que vous portez déjà en vous :
Qu’est-ce qui se joue pour vous en ce moment ?
Quels défis ou blocages cherchez-vous à dépasser ?
Qu’aimeriez-vous vraiment vivre ?
Ces échanges visent à réveiller votre conscience et votre pouvoir d’action. Car les réponses sont déjà là, simplement enfouies sous des habitudes, des croyances ou des peurs que le coaching vous aide à reconnaître et à dépasser.
Le coaching de vie, c’est un accompagnement qui vous soutient dans la transformation de vos schémas, la prise de décision et la reconnection à votre équilibre intérieur.
Séance après séance, vous apprenez à mieux vous comprendre, à faire des choix alignés, et à créer une vie plus saine, claire et pleine de sens.
Vous gagnez en confiance, en direction et en stabilité.
Avec un accompagnement juste et bienveillant, vous passerez de là où vous êtes aujourd’hui à l’endroit où vous souhaitez être demain. Avec lucidité, confiance et sérénité.
Vous ressentez le besoin d’un changement, vous traversez une épreuve ou une période de remise en question.
Peut-être cherchez-vous plus de paix intérieure, de clarté ou de sens dans votre vie.
Ces transitions de vie peuvent se manifester dans différents domaines :
Personnel
Amoureux
Familial
Professionnel
Social
Cette phase de transformation, parfois déstabilisante, est pourtant une étape essentielle d’évolution.
Elle n’est pas une fin, mais un passage vers un nouvel équilibre, une opportunité d’apprendre à mieux vous connaître et à vous aligner avec ce que vous souhaitez vraiment.
Mon rôle, en tant que coach, est de vous guider pas à pas vers ce chemin qui vous correspond,
celui où vous vous sentez pleinement à votre place, en paix avec vous-même et en harmonie avec votre vie.
Comment se déroule un accompagnement ?
Avant de débuter votre accompagnement, je vous propose une séance exploratoire sans engagement.
Ce premier échange nous permet de faire connaissance, d’identifier vos besoins et de définir ensemble les objectifs sur lesquels nous travaillerons.
Lors de cette rencontre, je vous présente le déroulement des séances, les méthodes utilisées et je réponds à toutes vos questions pour que vous puissiez avancer en toute confiance.
Une fois vos besoins clarifiés, vous décidez librement du rythme et du nombre de séances à planifier.
En général, un accompagnement comprend entre 3 et 10 séances d’une durée de 1h à 1h15, selon vos besoins et votre évolution.
Les séances se déroulent en individuel, en présentiel, en visio ou par téléphone, selon ce qui vous convient le mieux.
Chaque séance est un espace de clarté et d’action, pensé pour vous aider à comprendre, dépasser et transformer ce que vous vivez, à votre rythme et avec bienveillance.
En quoi le coaching diffère-t-il de la thérapie ?
La thérapie a pour vocation d’explorer le passé et de guérir les blessures qui freinent l’équilibre émotionnel.
Le coaching, lui, s’inscrit dans le présent et regarde vers l’avenir.
Il ne cherche pas à soigner, mais à faire grandir, à accompagner le changement et à favoriser l’épanouissement personnel.
Là où la thérapie aide à comprendre pourquoi vous ressentez certaines choses, le coaching vous aide à découvrir comment avancer différemment.
Il met l’accent sur la prise de conscience, la responsabilité personnelle et l’action concrète.
Le rôle du coach est d’offrir un espace d’écoute et de progression, tout en partageant parfois ses propres expériences pour créer un lien humain et authentique.
L’objectif n’est pas de revenir sur le passé, mais de vous donner les outils pour construire un avenir aligné et conscient.
Le coaching n’est pas une thérapie, c’est une rencontre avec soi-même — tournée vers ce que vous pouvez devenir.
À qui s’adresse mon accompagnement ?
Mon coaching s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin d’un changement dans leur vie. Qu’il soit personnel, professionnel ou relationnel.
Vous pouvez être une femme ou un homme, célibataire ou en couple, étudiant, actif ou retraité.
L’essentiel n’est pas votre âge ou votre parcours, mais votre envie d’évoluer, de mieux vous comprendre et de vivre plus en accord avec vous-même.
Cet accompagnement est fait pour vous si :
Vous traversez une période de questionnement ou de transition.
Vous avez du mal à gérer vos émotions ou à lâcher prise.
Vous cherchez à mieux communiquer, à dire non (ou oui) sans culpabilité.
Vous ressentez un manque, une frustration ou une perte de sens.
Vous voulez améliorer votre équilibre entre vie personnelle et professionnelle.
Vous souhaitez renforcer votre confiance, votre clarté et votre organisation.
Que vous cherchiez à retrouver du calme intérieur, à développer votre potentiel, ou simplement à vous reconnecter à vous-même, cet accompagnement est une invitation à avancer à votre rythme, avec bienveillance et authenticité.
Des accompagnements qui font la différence
Des retours sincères de personnes qui ont choisi d’être accompagnées avec bienveillance et clarté.
4,9/5 basé sur 126 avis
★★★★★
Plus de clarté et d’apaisement
En quelques séances, j’ai appris à poser des limites et à écouter mes besoins. Je me sens plus alignée et sereine dans mes choix du quotidien.
Camille D.
Témoignage vérifié★★★★★
Un dialogue plus simple à deux
Nina nous a aidés à mieux communiquer sans nous juger. On a retrouvé de l’écoute et des solutions concrètes pour avancer ensemble.
Sarah & Julien
Témoignage vérifié★★★★★
Cohésion et confiance en équipe
Ateliers concrets et humains : meilleure communication, moins de tensions et des repères clairs pour notre quotidien au travail.
Équipe Com’ — Atelier Team Building
Témoignage vérifiéÉcoute consciente
Chaque séance est un espace d’accueil et de bienveillance, pour déposer ce que vous vivez sans jugement.
Accompagnement sur mesure
Parce que chaque personne est unique, votre cheminement l’est aussi.
Vers plus de clarté
Reconnectez-vous à ce qui compte vraiment et avancez avec confiance.
Contact
Vous avez une question, un besoin de précision ou souhaitez un coaching personnalisé ?
Je vous réponds avec attention pour construire ensemble un accompagnement qui vous correspond.